哎！腿部的“煩”

身體比較胖可能跟平時飲食習慣有一定關係吃零食飲料垃圾食品比較多可能會過度肥胖可能會影響健康的。身材高低跟遺傳有點關係，取決於父母的身高，現在需要做的是不能挑食厭食平時在生活當中需要補充營養加強鍛煉，多吃高蛋白的食物補充鈣片。平時要多運動鍛煉身體，最好最安全的減肥辦法就是多運動。