膝蓋韌帶斷了

這個做相關的試驗是可以檢查出來的，可以彎曲，不能說明韌帶沒有問題，但是也不能說你的韌帶是完全斷裂的，要看具體的相關物理檢查才能清楚的，如果確定是韌帶斷裂的話，有可能需要固定一段時間才會慢慢癒合的。

您這個主要是屬於外傷或者劇烈運動導致膝蓋的韌帶斷裂會導致功能喪失屈伸不利，並有腫脹疼痛等問題。如果您可以彎曲，不會有疼痛，一般不考慮是鍛煉，主要有可能是屬於勞損，具體提供一下您的檢查報告單。同時應該到正規醫院就診，如果輕微損傷可以通過針灸理療治療，平常不要走山路，嚴重損傷的話就要考慮手術。