左腳關節僵硬，右腳偶爾軟腿

您這個主要是由於平常走路太多引起的退行性病變，出現局部有骨質增生，同時還會引起局部血液迴圈不好而出現疼痛。首先平常要注意休息，避免走山路過多。建議可以用艾葉紅花伸筋草煮水泡腳，還可以配合服用布洛芬可以配合做一下針灸理療治療。可以配合吃點鈣片和維生素d。

現在主要是脛骨平臺骨質增生，髁間隆突變尖，可能會出現走路時膝關節嚴重疼痛，不能正常走路，影響了正常的生活，所以需要積極的治療，對於脛骨平臺骨質增生，一般建議用微創手術切除治療，手術以後服用抗骨質增生丸，這樣有利於身體的恢復，如果是引起的關節嚴重損害，那就只能做關節置換手術治療，避免疾病的加重。