今天好煩做的飯沒看好。吃了一些後發現了一個黏蟲在飯鍋裡煮熟了。

天氣比較熱食物容易變質這些都沒有太大問題。食物一般經過高溫消毒有一定殺菌消毒的作用，再說食物進入胃腸道裡面之後在胃酸作用下也可以殺菌所以說不會那麼容易發生食物中毒或者是胃腸道疾病，但是目前可以休息觀察一段時間看看，如果有其他不舒服的症狀應當去正規醫院做個檢查。

病情分析： 你好，從健康角度來說並不影響，只是你自己心理上比較難以接受。這種黏蟲並沒有毒性的。建議自己順其自然，如果感覺心理上難以接受，可以把剩下的飯倒掉。
指導意見： 自己放鬆心情，不要去鑽牛角尖的。自己可以做一些其他感興趣的事情來轉移注意力的。不要老去想這種事情了。