左膝關節內側副韌帶挫傷（一度損傷）

如果長時間不能恢復的話，可以採用注射療法針灸推拿療法或者是銀質針療法來治療，應該會有比較好的療效，因為這些方法能夠消除局部的無菌炎症，改善局部的血液迴圈，無菌炎症慢慢得到吸收的時候，症狀就會慢慢緩解的，你可以試一下。

您自述主要是左側膝關節副韌帶挫傷的情況，而導致韌帶損傷最常見的原因是外傷引起的，比方說不小心扭傷膝關節等等。對於這個情況來說，建議您儘早到當地正規醫院掛骨科或者關節外科就診，再進行膝關節磁共振的檢查。目的是通過這個檢查看一下韌帶損傷的程度，再根據檢查的結果來決定是藥物保守治療，還是需要關節鏡微創手術的方式治療了。