突然感覺心臟憋了一下，然後不會呼吸了

就您前面描述的症狀表現來看，並不首先考慮是器質性疾病導致的。主要是您不在意的時候就可以正常的呼吸，只是您自己一注意就感覺不會呼吸了，這個初步說明可能是心理因素影響的。所以首先建議您寬鬆心情，不要緊張，更不要過度的焦慮。平常心看待這個問題就可以了，實在是不放心的話，也可以考慮到心理科就診，再進行精神心理量表評估的檢查，看一下是否需要心理疏導或者心理脫敏的治療了。

從你的情況看，心臟部位感覺憋氣，不能正常呼吸，有可能發生了胸部的岔氣，可能與過於勞累，情緒激動有關係，這個情況，建議適當深呼吸，應該是可以好轉的，如果是出現了胸痛胸悶呼吸困難，那就不能排除有自發性的氣胸，需要去醫院做個胸部拍片檢查，胸部聽診檢查，來明確是否有自發性的氣胸，然後針對性的治療，避免疾病的加重。