睡眠品質差，晚上11點左右休息，（但有風，雨，鼾等雜音就不好睡，有時睡著淩，3.4點醒了。出差在外一點也

你的情況看，很可能是有更年期綜合症，對於這個年齡段，卵巢功能衰退，雌激素水準降低，所以很容易引起了更年期綜合症，出現了晚上睡眠品質差，入睡困難，容易引起白天頭暈乏力，精神不振，所以對身體的影響是比較大的，需要去醫院做個詳細檢查，如果是有更年期綜合症，可以服用更年安膠囊，穀維素片治療。