一量血壓就緊張，心跳加速，當時高壓180低壓就120了

病情分析： 在檢查血壓前，應先安靜休息20分鐘，全身放鬆，不能緊張。你目前的血壓確實太高，明確超過緊張引起的高血壓。高血壓的診斷不能以一次檢查為准，應多監測幾次。如果血壓長期升高，不控制，會導致很多併發症，如高心病、腎臟病變、動脈硬化、眼底病變等。
指導意見： 平時低脂低鹽飲食，控制飲食量，保持正常血壓，規律運動。定期監測血壓。若半年後，血壓仍高，則應考慮藥物降壓治療。

病情分析： 考慮白大衣高血壓的可能，主要是由於心情緊張激動時導致植物神經調節紊亂，交感神經過度興奮，加之腎素-血管緊張素系統啟動故血壓升高。
指導意見： 建議儘量避免情緒緊張激動，做個24小時動態血壓及心臟彩超檢查、甲狀腺功能檢查以明確診斷，進行焦慮測評，如果確實血壓持續增高，可以使用酒石酸美托洛爾控制血壓。