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問題 【減肥】 【歸檔】 17年06月28日

早孕相關諮詢

問題描述 上次例假5月23來,目前懷孕了,請問可以進行較快速度的走路嗎?持續時間1小時,還有可以練瑜伽嗎?因為在不知道懷孕的時候一直堅持每天10公里的走步,以及一小時的瑜伽,現在可以繼續堅持嗎?瑜伽練的是最基礎的
網友回答
2017年06月28日 22:32

病情分析: 按著上個月的月經期來計算目前延遲五天,早孕測試陽性,代表是已經懷孕,而在懷孕初期是不能運動的,即使是瑜伽也是不建議的,因為在懷孕初期三個月內胎兒發育會比較不穩定。
指導意見: 你現在每天行走的路程比較久,這很容刺激到子宮,而導致引起先兆流產,所以孩子考慮要的話目前運動需要禁止,等胎兒穩定之後可以散步,以及適當的做一些孕婦的瑜伽這是可以的。