我是高度近視，800度，散光300。近一年散光從150度突然漲到300，不知道是什麼原因？散光厲害到晚上看手機，

病情分析： 你可能與平時過度用眼所造成的視力下降，建議你最好根據自己的視力度數進行配鏡矯正，再有配合中醫針灸方法治療也是有一定的效果的，針灸可以灸百會穴、風池穴。
指導意見： 平時避免過度用眼，多吃些含維生素A的食物對眼睛是有好處的，堅持做眼睛保健操就能使度數下降。

病情分析： 考慮屈光不正，高度近視並散光，不排外輕度黃斑變性的可能性，主要是由於長時間過度用眼，尤其是夜間使用手機影響到黃斑區的代謝及角膜的代謝引起。
指導意見： 建議多吃含維生素a豐富的食品如胡蘿蔔，避免長時間處於過強或是過弱的光線之下，做個屈光檢查以明確是否需要更換眼鏡，多做促進調節的運動如打羽毛球、乒乓球，可以使用複方門冬維甘滴眼液改善角膜迴圈及代謝。