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問題 【減肥】 【歸檔】 17年06月27日

赫森茶能減肥嗎?

問題描述 我43歲,體重150斤,身高1米68,同學推薦赫森茶,不知道能達到減肥效果嗎
網友回答
2017年06月27日 18:09

病情分析: 你的標準體重是63公斤,多運動的方式,效果不錯,比較安全,快走的效果好,每天30分鐘,堅持一個月,可以收到不錯的效果
指導意見: 少吃甜食零食夜宵,多吃新鮮水果蔬菜,少吃高糖高熱量的食物,