平時該注意什麼，應該吃什麼藥

就您提供的圖片，再結合搔癢的症狀以及還能自行消失來看，初步考慮可能是蕁麻疹了，引起的原因則可能和接觸某種致敏源相關，建議您到當地正規醫院掛皮膚科就診，先請接診醫生看看患處實際情況，您再說清具體症狀表現經過，進行過敏原試驗的檢查，假如確診為蕁麻疹的話，可以考慮採用些h1受體拮抗劑類的藥物對症抗過敏治療，另外再根據過敏原試驗檢查的結果儘量的避免接觸致敏原為好了。

圖片來看這個症狀應該屬於我們的狀況，有可能是濕疹或者是蕁麻疹接觸的東西吃的東西導致的皮膚過敏症狀。可以外用爐甘石洗劑是抗過敏的藥物治療，比如吃氯雷他定和維生素c辣椒魚蝦海鮮最好是不吃飲食上應該清淡一些。