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問題 【保健】 【歸檔】 17年06月26日

疑難排解問題

問題描述 在學校不吃飯,晚上9點多鐘吃兩個玉米會不會長胖 天天都這樣這樣
網友回答
2017年06月26日 21:38

病情分析: 這個情況是不會長胖的,由於晚上不吃飯,單純的吃玉米棒,是不會引起身體脂肪堆積的,所以不需要擔心的,如果是有身體肥胖,就需要控制飲食,多運動,多鍛煉,這樣有利於身體健康。
指導意見: 在平時需要合理的飲食,不要吃高脂肪食物和過多零食,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,避免引起身體的肥胖,晚上需要適當吃點東西,避免發生低血糖。