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問題 【保健】 【歸檔】 17年06月24日

熬夜到3點後,遇到的

問題描述 就是昨天晚上,因為剛考了試,然後玩的時間長了,一直到半夜3點多,然後我就睡覺,只睡了三四個小時,第二天早上一起來,我就發現我的身體對什麼都不敏感。
網友回答
2017年06月24日 18:04

病情分析: 現在的情況,認為是由於熬夜過多,睡眠不足,所以會引起了身體不適症狀,會出現了頭暈乏力,精神不振,頭痛,頭腦不清楚,嚴重影響了正常的生活,所以需要注意的。
指導意見: 以後不能熬夜了,需要多增加睡眠時間,一般自行可以恢復的,以後每天晚上11點前睡覺,早上7點起床,不要過於勞累,一般都可以恢復的,不需要擔心的。