黃瓜水煮蛋

像你這樣對減肥會有一定的功效的，首先還要看一下你的身高體重是多少，要減肥最重要是控制飲食，像肥膩的食物和甜食都要少吃，平常一定要避免長期久坐房子脂肪堆積應該多點做有氧運動，比如打球跑步游泳促進體內的脂肪消耗，同時有個非常肥胖，還可以配合做一下針灸拔罐減肥。