膝蓋扭動了

這個主要是存在有膝關節周圍軟組織的損傷以及局部關節半脫位的現象出現有穩定性下降的情況，所以容易產生這種現象。暫時要注意休息，可以往康復科就診。通過專業的運動康復治療，來提高局部關節穩定性，防止復發。

您這個主要有可能是屬於外傷或者經常劇烈運動，也有可能是先天結構的問題。導致髕骨出現半脫位。會導致膝關節穩定性變差，同時還會有腫脹疼痛嚴重的話還容易拉傷。首先暫時不要劇烈運動，最好到醫院外科，一般這個要通過手術後期配合康復鍛煉，配合做下針灸理療。