雙膝蓋疼，開始只是下蹲，坐下起來疼，現在越來越疼

像您這個有可能是屬於膝關節的慢性損傷，也有可能是屬於劇烈運動引起。首先，暫時不要走路太多，你最好到醫院做一個膝關節的ct檢查，排除有韌帶或者交叉半月板損傷，如果各方面都沒有問題，建議您可以做下針灸理療治療，同時配合用艾葉紅花煮水泡腳，如果嚴重的話還要做關節鏡手術。

病情分析： 需要先做一個膝關節x光檢查一下，首先考慮是出現了膝關節炎，平時儘量避免劇烈運動，可以配合使用雙氯芬酸鈉片改善疼痛症狀。
指導意見： 如果出現了受涼，可以配合使用強力天麻杜仲丸，建議配合局部針灸促進血液迴圈，而如果出現了骨刺，可以配合使用骨刺平片改善症狀。