產後恥骨分離怎麼辦？

這個是屬於生產之後常見的一種現象存在有局部骨盆骨頭的損傷問題。要自行恢復過來的話比較困難，主要可以往康復科就診，通過專業的產後運動康復治療和恢復局部的功能，緩解疼痛症狀是有助於改善過來的。

您這個主要是在生產的過程中導致恥骨分離，具體還要看下嚴重程度，如果輕微的話，主要是休息，讓它慢慢的自行恢復。同時您還可以做下康復鍛煉，還有疼痛的話配合做下針灸理療治療，也可以配合穿戴繃帶來固定促進恢復，要多吃一些高鈣高蛋白的食物。如果非常嚴重還要考慮手術。