我女兒很胖

一般情況下減肥都是減去全身的脂肪，你專門要減去大腿，這個是不現實的，所以像你這種情況的話要全身去剪1米5的話，體重一般情況下控制在80到90斤左右，就是比較理想的。減肥，管住嘴邁開腿，這是減肥的一個金玉良言。其他任何的藥物或者是其他吹的天花亂墜都沒有什麼用。保持一定的運動量節制飲食。有一個減肥餐可以推薦給你。早上兩個雞蛋一根玉米中午10塊錢的牛肉，晚上吃半碗飯再加上50克的蔬菜。堅持一個月可以瘦5斤以上。