膝蓋站直了疼，蹲久了也疼

像您這種情況有可能是屬於膝關節周圍的肌肉韌帶拉傷而出現疼痛的症狀，也有可能是屬於慢性勞損，周圍血液迴圈不好，首先不要走路太多，特別不要走山路，最好到醫院拍個磁共振檢查，明確診斷，一般可以通過針灸理療治療配合服用美洛昔康多用熱水泡腳嚴重，還要考慮膝關節手術。

在這個年齡階段出現這種情況一般是由於局部肌肉力量比較差的原因引起的，或者是說存在有膝關節的損傷問題，所以會出現有這種疼痛的症狀，這個可以往康復科就診，通過專業的運動康復治療，配合針灸理療的方法緩解症狀。