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問題 【減肥】 【歸檔】 17年06月19日

體質易胖減不下來

問題描述 什麼藥能使體重迅速下降我是易胖體質都不怎麼吃主食老愛吃很多水果以前節食減肥過
網友回答
2017年06月19日 16:42

每個人的身體肥胖情況主要和先天基因還有平常的生活飲食有關係,這個減肥一定要慢慢的來,如果通過藥物的話會有副作用的,您主要是控制飲食,儘量不要食用肥膩的食物,少吃甜食,平常應該多點做有氧運動,促進體內脂肪消耗。同時還可以配合做下針灸減肥一般蛋白質豐富的食物蔬菜水果問題不大。

2017年06月19日 13:44

病情分析: 導致肥胖可能與你平時飲食,不運動等都有關係的,再有也不排除與內分泌失調有關係的。
指導意見: 節食減肥後如果大量進餐也很容易發胖的,建議你首先控制飲食,避免每餐吃的過飽了,一般七分飽就可以的,如其晚餐的時候最好少吃主食,平時多參加體育鍛煉,運動也是可以減肥的,如跑步,游泳等都很好的,一直發胖可以做內分泌化驗檢查看看是否存在異常。