因工作經常熬夜，平時該吃什麼？

病情分析： 對於經常熬夜的人，胃肝脾都是有一定的影響，所以在飲食上應該多進食調節胃肝脾的食物，還要多補充維生素等食物。
指導意見： 可以多進食一些味甘的時候，不僅可以提高能量，還可以調節肝脾。如五穀雜糧，魚類肉類，都是應該攝入的。雖然熬夜，也是不建議多喝茶的。可以吃一些水果，喝一些果茶、蜂蜜水作為加餐。

您這個主要是由於經常熬夜，同時會引起睡眠不足，會引起身體疲憊乏力，嚴重的話還會誘發其他疾病出現氣血不足等問題的，這個最重要是注意休息，您最好要每天保持有八個小時左右的睡眠，暫時沒有症狀，沒必要吃藥，平常勞逸結合。可以用熟地菟絲子當歸煲湯喝，可以補腎防止出現腎精虧虛。