經常掉頭發吃什麼有助

你好，經常掉頭發，可以通過口服補氣養血補腎的藥物改善。因為頭髮中醫講叫血余，平時多吃黑色食物，如黑米，黑芝麻，何首烏，黑木耳。配合口服養血生髮膠囊，胱氨酸片，複方甘草酸苷膠囊，維生素b6片。外用米諾地爾擦劑擦拭局部可以改善。

您好，脫髮屬於氣血不足的原因，一般建議多吃大棗，核桃，枸杞，首烏，熟地，黃精等，滋補氣血。