哺乳期如果營養跟得上，那還會變瘦嗎？？？哺乳期營養跟不上，會瘦很多嗎？導致皮膚失去彈性嗎？哺乳期主要

像你這種情況，哺乳期是不建議減肥的，容易引起奶水減少，等哺乳期結束了以後再考慮減肥。減肥，管住嘴邁開腿，這是減肥的一個金玉良言。其他任何的藥物或者是其他吹的天花亂墜都沒有什麼用。保持一定的運動量節制飲食。有一個減肥餐可以推薦給你。早上兩個雞蛋一根玉米中午10塊錢的牛肉，晚上吃半碗飯再加上50克的蔬菜。堅持一個月可以瘦5斤以上。