字面意思的生了一肚子氣，該怎麼緩解？

肚子發脹肚子不太舒服，這種情況應該屬於胃腸疾病，是由於心理作用情緒不太好導致的症狀。心情不太好，可能會造成肝氣鬱結就會感覺肚子發脹的症狀，有條件的話應該到醫院做個檢查，遇到什麼事情不要發脾氣保持心情舒暢。可以用藥物治療木香順氣丸和雞內金片按揉一下肚子，改善血液迴圈可能也會好一點。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於生氣時肝氣鬱結、氣血不通引起的可能比較大，也不能排除腸痙攣岔氣的可能的。
指導意見： 建議你可以用手順時針按摩下局部或者熱敷下局部，再配合服用舒肝理氣丸、散利痛片來治療。