問題
【減肥】
【歸檔】 17年06月14日
體重過胖,可以中醫減肥嗎
網友回答
病情分析: 肥胖有可能是飲食,或不愛運動導致的,再有身體內分泌失調也會引起發胖的。
指導意見: 建議首先控制飲食,每餐不能吃的過飽,七分飽就可以的,另外多參加體育鍛煉,如:跑步,游泳,跳繩等都是很好的,只要堅持就能見到效果的,還可以做個內分泌的化驗檢查看看是否存在問題,如果內分泌有問題可以中藥調理治療的。
每個人的身高體重主要和先天的基因,還有平常的生活飲食有很大關係,像您這個是屬於肥胖,首先平常不要食用肥膩的食物,少吃甜食,平常應該多點做有氧運動,促進體內的脂肪消耗。平常可以多吃一些蛋白豐富的食物,主食也要少吃,也可以配合做下針灸埋線減肥,一般這個不會有副作用,可以喝中藥減肥的。