整日疲累，頭昏腦脹

病情分析： 按中醫講考慮是腎氣虛的表現所引起的，建議你可以看看中醫調理，大夫會先號脈診斷確定你的具體情況，然後選擇適合的藥物調理治療的。
指導意見： 建議服用還少丹，補中益氣丸，金匱腎氣丸等調理治療看看效果。飲食方面可以吃些山藥煮的粥，大骨頭湯，腰果，核桃等都是很好的，注意休息，避免勞累。

身體素質比較差，可能是氣血不足營養不良或者是缺鐵性貧血導致這些問題。如果用藥物治療效果不太好，應該進行檢查，抽血化驗是不是缺鐵性貧血沒有檢查清楚之前盲目用藥治療可能效果不太好。生活工作勞逸結合，除了用中藥調理，平時在生活當中還需要多運動鍛煉身體。