腳懷骨頭疼

您這個是踝關節扭傷之後留下後遺症，有可能是周圍韌帶鬆弛，同時周圍還有淤血，所以會出現刺痛的感覺。首先到醫院拍x光片複查一下，看一下骨頭有沒有問題，如果骨頭沒問題的話，可以多用熱水泡腳，配合照射紅外線燈，做下針灸理療，疏通經絡，緩解疼痛，活動時帶個護踝，同時鍛煉一下腳踝周圍的肌肉力量。