怎麼樣才能好

胃腸道內產氣比較多這個是正常現象，但是不能說明是什麼疾病導致。應該是個人體質的原因，對身體沒有什麼影響有條件的話可以到正規醫院做個檢查。平時在生活當中吃飯規律，不能暴飲暴食生冷油膩辛辣東西垃圾食品不吃。還需要適當的活動，鍛煉一下身體不能長時間的久坐。

你好，你所說的這種情況很有可能是屬於胃腸主動能力下降的表現，而且這種情況下，需要適度鍛煉身體，經常活動，注意保暖，按摩腹部，一般不會有太大問題。至於你所說的這種情況，應該不屬於病態的，需要注意睡眠姿勢的。