眼皮上長白色小包，眼睛紅腫疼痛

病情分析： 這是上眼瞼皮膚的瞼板腺阻塞伴有炎症的表現，多與上火、過度用眼、熬夜或休息不好、結膜炎等有關。
指導意見： 對於這種情況，建議注意休息，不要揉眼或過度用眼，可以熱敷，並點妥布黴素眼液和左氧氟沙星眼用凝膠來治療。

病情分析： 根據你說的情況考慮是結膜炎和視疲勞的症狀。避免長期熬夜，無規律的睡眠。
指導意見： 建議平時你多休息，減少上網時間，保護好眼睛。多吃含維生素C豐富的食物。