問題
【保健】
【歸檔】 17年06月13日
坐月子期間吃哪些食物可以補氣血？產後能不能天天吃補氣血食物？會不會導致發胖？
網友回答
坐月子期間這個時候體質可能比較虛弱，並且需要哺乳對身體消耗比較大，可以多吃高蛋白易消化的食物。可以多吃肉類牛奶雞蛋蔬菜水果零食垃圾食品油炸東西儘量不吃，平時還需要適當的活動一下，一般情況下容易發胖但這個沒有什麼問題。