腳後面的泡

根據你描述的情況腳的位置有一個白色的水泡，最好是告訴我具體的情況發生的原因還有圖片上傳看看情況。如果兩側都有少量的疼痛可以通過調破然後擠出液體碘伏消毒注意保護觀察會慢慢恢復好轉不需要太擔心。

這個就不好說了，主要是您現在沒有提供圖片進行觀察，所以您所說白色的泡具體是什麼情況暫時不好說，不過假如您現在穿著的鞋子不合腳的話，也可能是足部和鞋子相互摩擦出現的水泡了，您最好能到當地正規醫院掛皮膚科就診，先請接近醫生看看患處實際情況，在進行必要的檢查，根據觀察和檢查的結果來針對性的治療為好的。對症治療方面，先採用碘伏和酒精進行局部消毒預防感染即可了