腳底有個泡

根據你提供的情況，考慮局部皮膚被磨的可能性大。建議這幾天注意休息，儘量讓磨的地方得到休息，如果沒有水泡，一般三五天就能恢復，如果有水泡，就要看水泡的量，不過一般一周左右也能恢復差不多了

你好，如果是長跑後出現，那麼可能是與長時間的磨擦有關，如果也沒有不適現象，是不需要太擔心的，看是否能夠恢復正常，平時要注意些，不能過於勞累，而且對於穿鞋子，也是需要合腳。