怎樣減臂部，而且臂部有點翹，和大

病情分析： 你的情況看，認為是由於整天坐著，整天吃肉，所有臀部有了脂肪堆積，會出現了臀部比較大，影響了臀部的美觀，影響了正常的生活，所以以後不能長時間的久坐了。
指導意見： 如果是想要減肥，需每天多運動，多跑步，相對效果比較好一些的，平時不能過多的吃肥肉，多吃蔬菜和水果，如果是有便秘，需服用些通便的藥物治療，有利於減肥。