手和腳淤青。

就您提供的圖片來看，有些輕微的淤青情況，這個大多數的情況下問題不是很大，也談不上具體是什麼原因，假如您實在是不放心的話，也可以考慮進行血常規和凝血酶原時間的檢查，重點看一下血小板是否減少以及是否存在凝血功能障礙。假如說上述檢查是正常的前提下，您就不要擔心了，這樣的話，就建議您寬鬆心情，保持健康的生活方式即可了。

病情分析： 現在的情況，早上起來手和腳都有淤青，有可能是蚊蟲叮咬引起的皮疹，還可以見於過敏性皮炎，皮下出血，血液系統的疾病，都會引起皮下的淤青，瘀斑等症狀。
指導意見： 需去醫院做個血常規檢查，出凝血系列檢查，如果檢查都是正常的，那就不是血液病，就不需要擔心的，可以先按照蚊蟲叮咬治療的，可以外用複方樟腦乳膏治療合適。