精神不太好

問題描述晚上睡覺還可以了一覺到天亮，睡眠有8小時以上而且工作我覺得也不大累。

網友回答

2017年06月09日 18:47

你好，既然這樣，是說明身體狀況是正常的，沒有什麼問題，並不需要治療的，平時要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。學會控制自己的情緒，也是需要學會緩解生活工作的壓力。