害怕這樣下去我會精神崩潰

就您前面描述的情況來看，好像是因噪音（打鼾）影響到您正常的休息，而長期的睡眠品質差，進而引起的頭痛頭暈的情況。對於上述情況來說，您最好能先進行顱腦ct檢查，也沒有別的意思，主要是想通過ct檢查排除一下嚴重的器質性腦疾病的可能性。假如做ct檢查是正常的話，那麼您就先不要緊張，這樣的話問題就不大了，可以酌情得採用一些非甾體類的抗炎藥對症止痛治療。另外，關於噪音影響您休息的問題，這個沒有太特效的辦法，您能搬出去住的話最好，也可以考慮使用防噪音耳塞休息。