腰間盤突出了，腰不怎麼疼，就是左腿從屁股往下疼的酸脹麻痛，像筋短了，晚上睡不著，站著直不起腰，太痛苦

病情分析： 您好，您有腰椎間盤突出，出現左下肢麻木、疼痛，考慮與腰椎間盤突出壓迫坐骨神經導致的。
指導意見： 建議您可以拍個腰椎片或者腰椎CT進一步明確，平時要少幹或者不幹重活，以免腰椎受壓加重腰部疼痛，睡硬板床，可以配合外敷消炎鎮痛膏及康復理療緩解疼痛症狀。如果壓迫症狀嚴重的話需要手術治療。

首先考慮是出現了腰椎間盤突出，並且出現了坐骨神經疼痛，平時儘量避免長時間站立，儘量避免受涼，如果出現了麻木疼痛，並且出現了風寒濕痹，可以配合使用強力天麻杜仲丸，建議配合局部針灸，加上微波治療儀局部理療，如果出現了神經損傷，可以配合使用甲鈷胺。