這疼痛困擾我很久了

如果出現了疼痛，平時還是儘量以休息為主，可以使用扶他林軟膏局部塗抹或者是配合使用布洛芬膠囊改善疼痛症狀，而如果出現了局部水腫，可以加上獨一味顆粒活血化瘀消腫止痛，出現了局部肌肉疼痛，可以配合使用舒筋活血片加上微波治療儀理療。

病情分析： 從圖片看，主要是左側跟腱末梢病，引起的原因有長期的走路過多，損傷了跟腱部位，出現了跟腱部位疼痛，腫脹，不能正常走路，影響了正常的生活，需儘早治療合適。
指導意見： 對於本病的治療，一般需用清熱解毒，活血化瘀的中藥水煎泡腳，相對效果比較好一些的，另外疼痛明顯，需服用活血止痛膠囊治療，避免吃辛辣食物和飲酒。