月子裡能不能吃水果

病情分析： 產後因臥床休息，食物中缺乏纖維素常發生便秘。同時因哺乳需要維生素和鐵劑保證母兒需要。
指導意見： 產後應多吃疏菜，也可以吃少量水果。如香蕉、蘋果都能吃，但不能涼著吃。因產後體質虛弱易致腹瀉。

月子裡產婦應多吃龍眼、桃子、荔枝等溫性食物，避免食用西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等寒性食物。平性食物如蘋果，葡萄也可以吃！茶在月子期間最好不要食用，因為它會抑制奶水分泌的，最好還是多喝點鯽魚湯，豬蹄湯補補身體，有利於乳汁分泌比較好。

病情分析： 老人們覺得坐月子的人不可以吃蔬菜水果之類的，他們覺得蔬菜水果有太多的水分，所以坐月子的人不能吃。本來這麼做是不太好的，蔬菜水果裡邊富含很多維生素之類的營養物質，這些營養物質對坐月子的人是有很多優點的
指導意見： 2新媽媽在坐月子的時分是需要補償一些蔬菜水果的，我們都知道蔬菜水果是幫忙人體消化的，媽媽們在坐月子的時分需要吃些蔬菜水果，這樣還可以防止便秘呢3不過不能貪多哦，剛開始的時分每天最多吃半個，後來每天最多吃一個兩個就好，吃蔬菜也要控制點不能一瞬間吃很多，吃兩三兩就夠了

病情分析： 在月子裡能吃水果呀，月子裡以補充營養為主，俗話說的好，一人吃，兩人用呀。
指導意見： 多吃一些水果、蔬菜有利於營養吸收，適當的少飲茶水。

可以吃水果呀，不要吃辛辣生冷刺激的食物，香蕉潤腸通便可以多吃點，注意休息，多吃有營養的食物。

月子裡是可以吃水果的，但不能吃太涼的水果，建議可以把蘋果香蕉類的加熱以後吃，月子裡建議不要喝茶葉綠茶是屬於涼性的。