工作熬夜，生物鐘淩亂，白天頭疼怎麼辦

病情分析： 您好，您這種情況是由於生活不規律，精神緊張導致的頭痛。
指導意見： 建議您放鬆心情，不要太過於緊張，養成良好的作息時間，避免熬夜，少吃生冷、刺激性食物。生活要有規律，勞逸結合，多運動。

根據患者所說的這種情況多是由於工作生活比較緊張休息不好等原因引起的神經性頭痛的表現。首先建議患者平時要注意按時作息，每天最好保證八小時左右的睡眠。治療方面可以適當的吃一些營養神經的藥物和一些中成藥來治療。比如可以使用穀維素片維生素b1片，配合正天丸來調理，必要的時候建議中醫診斷調理。