手指不能自由活動

這個主要是由於長時間受壓存在有局部手指關節血液迴圈不是很高漲，所以會出現有這種關節活動障礙，在這邊年齡階段比較容易出現有這種情況的。這個可以通過針灸理療的方法治療局部熱敷有助於緩解不要長時間保持這個習慣。

你這個主要是由於經常睡覺把手墊在頭下，長期下去有可能受壓，引起周圍肌肉勞損，也有可能引起血液迴圈不好或者還有筋骨損傷出現炎症引起變形，並且會出現腫脹疼痛，出現活動受限功能障礙，最好到醫院拍x光片檢查，明確診斷，一般這個可以通過針灸理療，同時平常多熱敷按摩，儘量避免局部受壓。