問題【減肥】 17年06月07日

如何繼續長高

問題描述身高168左右，體重60公斤左右，我想繼續長高，請問有什麼體育鍛煉可以長高，或者建議嘛？

網友回答

最佳答案就患者現在的年齡來看，屬於青春期，正是生長發育的年齡，應該還會繼續慢慢長高。人體的身高和遺傳因素有很大關係，由於個人體質不同，發育也是有早有晚，建議患者平時注意按時作息，每天適當鍛煉身體飲食方面注意要多樣化就好，只有保持良好的生活習慣，發育才會正常。