月經期間這是月經不調該吃什麼會好起來呢

經血發黑，月經量少，考慮月經不調，行經不暢，和內分泌，飲食，生活不規律，身體體質等都有關係，可以考慮服用益母草，紅糖水，促進月經量的增加，幫助行經順暢。平時適當運動，提高身體體質，也可以考慮氣血和膠囊，調理，改善月經，和喝椰子水沒有關係。

病情分析： 首先考慮是出現了宮寒，並且出現了氣滯血瘀的情況，平時儘量保持心情舒暢，可以配合使用柴胡疏肝丸疏肝解鬱改善症狀，儘量以休息為主。
指導意見： 需要配合使用血府逐瘀片活血化瘀，儘量避免讓腹部受涼，如果出現了月經不調，可以配合使用婦科調經顆粒。炎症感染的話。需要使用抗生素。