有時放學回家飯還沒好，但是很餓，就先抓點零食，餅乾啊之類的墊個底再吃飯，可是卻感覺吃不下多少了，這樣

病情分析： 這個情況是正常現象，由於吃了比較多的零食，所以到吃飯的食物後就感覺不到餓了，所以吃不下多少飯，這樣下去對身體很不利的，容易引起腸功能紊亂，身體肥胖等現象。
指導意見： 在平時不要吃過多的零食，建議按時吃飯，可以吃些麵條，大米，饅頭，瘦肉，雞蛋，蔬菜和水果等食物，對身體是有好處的，所以不需要擔心的，正常生活就可以了。