恐愛滋病感染

問題描述以前在夜間打籃球時，不小心踢傷腳流血，然後用別人丟在地上的紙（忘記紙上是否帶有血液），擦血。過了差不多一年，我接觸愛滋病的知識後，我莫名的懷疑自己得病，總是把這一件事想來想去，好煩惱啊，有強迫性，不斷的回想。害怕傳染給家人。