小腿上方痛

您這個有可能是在游泳過程中勞累過度導致局部肌肉拉傷，也有可能還有缺鈣而引起腿部疼痛嚴重的話，還會導致步態異常疲憊乏力等問題，首先應該注意休息，暫時可以用熱水來泡腳，同時配合活絡油按摩腿部，您最好配合吃點鈣片，還有維生素d，一般這個一兩周可以慢慢恢復。暫時不要劇烈活動。

首先考慮是出現了抽筋肌肉拉傷的原因導致的可以配合使用舒筋活血片活血化瘀消腫止痛，配合局部針灸，促進血液迴圈，可以配合使用微波治療儀局部理療，而如果出現了缺鈣的情況，可以配合使用葡萄糖酸鈣，平時還是儘量以休息為主，可以配合使用中藥整體調理一下。