頭暈，耳鳴，睡眠品質很不好，頭髮緊，頭…

這個可能還是要先解決睡眠的問題。還要拍個頸椎的片子看看的，也是可能影響的。

你好。你說的這種情況的話，很可能就是個頸椎病導致的。我建議你可以去醫院拍張頸椎正側位片看一下。平時頸椎不要保持一個體位，晚上睡覺的時候枕頭枕低一些。可以吃一點頸舒顆粒和芬必得膠囊試試看。