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問題 【內科】 【歸檔】 17年06月01日

吃的很少很少會不會影響情緒

問題描述 我以前胃口很大,但是我想減肥,想吃少一點。就這樣一個星期減了六斤。我這一個星期了,很餓但幾乎不吃東西,餓了就喝水。今天早飯就吃了幾口稀飯,午飯喝了點湯,吃了幾個丸子,晚飯沒有吃。我感覺我這兩天情緒非常不好,很容易易燥發怒生氣有時手還會小幅度的快速頻繁抖動。有時真的不想控制自己的情緒直接發洩出來,但我還是忍住了。我想知道我的情緒和我不怎麼吃飯有關係嗎?
網友回答
2017年06月01日 21:17

現在食欲不振,有可能是因為心情不太好所以會導致消化功能障礙。遇到什麼事情看開一點,有什麼不高興的事情都跟其他人溝通交流散散心。平時在生活當中應該補充營養,適當運動鍛煉一下身體減肥也沒有更好辦法,最好能加強鍛煉油膩東西垃圾食品不吃。