頭上的豆豆

你好，在青春期出現青春期痘也是正常的生理現象，這個並不需要太糾結的，平時要多吃些豆製品，多吃些豆漿。多吃些水果蔬菜，這樣對於身體是較好的。少食辛辣以及過於油膩的飲食。也是需要保持情緒穩定。對於肌膚也是有利的。

我在手機上回答問題，無法看到您的題幹，就您字面描述的情況，再結合你年齡13歲來看，有可能是青春期出現的痤瘡了，而引起的原因，則可能和青春期雄激素分泌增多有關係，您可以到皮膚科就診，先請接診醫生看看痘痘的實際情況，假如確診為痤瘡的話，您就不要擔心了，主要是這個疾病非常的常見。並非是嚴重的器質性疾病，建議您平時使用些去油和控油效果好的潔面乳洗臉，必要時再採用些異維a類的藥物外用塗抹治療即可了。